こんにちは！！
今日のブログは大江です
みなさんは寝ることは好きですか？
私はお休みになると1日中寝てます←怠けもの（笑）
実はこの睡眠時間でも性格の傾向が分かったりするらしいです。
おもに分けて３つのタイプ！！
ショートスリーパー（6時間未満）
性格は明るく、楽天的。何事にも肯定的で自信があります。
「まあ、いっか」が口癖で、深く考え込みません。ストレスが少なく睡眠時間が短くても脳の疲労をすぐに回復できるのが特徴。
バリュアブルスリーパー（6~9時間）
バランスのとれた性格で、順応性や適応能力が高く、どこへいってもうまくやっていけるタイプ。 6時間に近い人ほどショートスリーパー、9時間に近いひとほどロングスリーパーの傾向が強くなるそうです。
ロングスリーパー（9時間以上）
人に気を遣いやすく、消極的でストレスをためやすい。そのため、脳の疲労回復に時間がかかり、長時間の睡眠を必要とします。
「ひとりでいるのが好き」「独自の世界観を持っている」というこのタイプは、文章を書いたり研究職の仕事に就くことが向いているようです。
奥が深いですよね～～
さてさて、皆さんはどのタイプですか？？
